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😱😱😱
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 16일:
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1289 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 158.66g.
아침 식사: Albicocche. 점심 식사: Aia Hamburger di Tacchino, Come Una Volta Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Albume d'uovo, Crusca d'avena, Enervit Protein (53g), Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite. 간식/기타: Haribo Rotella di Liquirizia, Bio Simply Miele di Acacia, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Chiquita Banana, Conad Ghiaccioli. 더보기
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1885 kcal
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운동:
읽기 - 1 시간, 운전 - 30 분, TV 시청 - 3 시간, 책상 업무 - 8 시간, 요리 - 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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