2018년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
|
1495 kcal
|
지방: 53.35g | 단백질: 106.84g | 탄수화물: 158.95g.
아침 식사: Canela, Güd Leche de Coco, San Juan Claras de Huevo, Cerezas, Avena. 점심 식사: la Alta Fibra Pan Integral de Linaza y Nopal, La Costeña Elote Dorado, Queso Panela, Aguacate, Zumo de Limón, Requesón, Espinacas, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Apio. 저녁 식사: Almendras Blanqueadas, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Proteina de Soya. 간식/기타: Twizzlers Twizzlers, Pitaya. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|