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De a poco..uno va siendo más feliz ^_^
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104.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 15일:
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1960 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 330.61g.
아침 식사: Emeth Mermelada de Durazno, Granix Galletitas sin Sal, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. 점심 식사: Inalpa Arvejas, Paladini Jamón Cocido, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Acelga Cocida. 저녁 식사: Naranjas, Zapallo Hervido, Tomates, Zanahoria, Empanada Frita. 간식/기타: Granix Galletitas sin Sal, Naranjas. 더보기
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3122 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, 앉아있기 - 13 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Felicitaciones Laureano!!! Poco a poco cumpliendo los objetivos!!! :D
2018년 07월 15일 작성이: micabouh
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Si,no es un sueño...Es comer y comer...jejeje
2018년 07월 15일 작성이: laureanoirusta
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Felicitaciones! Es lo más importante
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