|
Gelukkig is de "maandelijkse" ellende nog niet zichtbaar op de weegschaal waardoor ik de schade van afgelopen week nog kan bekijken. Helaas niet afgevallen door mijn 2 snaaiavonden deze week.
|
106.3 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
|
3510 kcal
|
지방: 149.33g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 424.14g.
아침 식사: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: Rivercote Pizzabroodje, Chocomel Chocolademelk. 저녁 식사: Jumbo Loempia, Conimex Cassave Kroepoek, Olijfolie, Conimex Babi Pangangsaus, Jumbo Babi Pangang, Calvé Pindasaus Mild, Jumbo Thaise Wokgroente, AH Kokosmelk, Kerriepoeder, Maggi Groentebouillon, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Jumbo Witte Rijst. 간식/기타: Flevosap Appelsap, Aldi C+E Vitamine Drink, Chocomel Chocolademelk, Solevita Vruchtenmix, Kaneel, Appel, AH Vegetarische Worstjes, AH Bladerdeeg. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|