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Malgré la pizza maison, j’ai limité les dégâts ! 😁
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76.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1513 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 189.14g.
아침 식사: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Les Croisés Mini Beurre, Cora Confiture, Thé Vert, Baguette, Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 점심 식사: Asperge Cuite (à Partir de Frais), Salade Verte, Carottes Cuites, Escalope de Veau Panée, Auchan Germes de Soja, Spaghetti, Cappuccino. 저녁 식사: Bonbon Dur, Cémoi Ourson Guimauve, Jardin Bio Infusion, Heudebert La Biscotte, Carrefour Carottes Râpées , Olives (Petits-Extra Larges), Tomates, Oeuf sur le Plat. 간식/기타: Häagen-Dazs Dulce de Leche, Thé Menthe, Abricots. 더보기
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2557 kcal
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운동:
운전 - 40 분, 휴식 - 4 시간 20 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 읽기 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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