2018년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 7일:
|
781 kcal
|
지방: 21.41g | 단백질: 29.34g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: Cinnamon, Red Delicious Apples, Food Lion Instant Oatmeal Regular, Nature's Place Organic Honey, Nature's Place Organic Reduced Fat Milk, Food Lion reduced fat woven wheats, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee with Milk and Sugar. 더보기
|
|
2787 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|