2012년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 48.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 4일:
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2913 kcal
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지방: 92.49g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 222.12g.
점심 식사: hot dog bun, stouffer's chicken and parmesean pasta bake. 저녁 식사: individual pepperoni pizza hut. 간식/기타: polish sausage, dos equis, skim milk, kahlua, vodka, miller 64. 더보기
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3251 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 54 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 운전 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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