|
Обычно я стартую с более высокого веса, но в этот раз я подготовилась 😏
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 6일:
|
750 kcal
|
지방: 40.57g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 58.45g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сметана , Вареное Яйцо, Кабачок. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Морская Капуста. 간식/기타: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|