2012년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 4일:
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1223 kcal
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지방: 30.39g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Whey Protein - Chocolate. 점심 식사: Breakfast On The Go! - Oatmeal Nut Blend, Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, LiveSmart Tuscan Vegetable Soup. 저녁 식사: Country Vegetable Soup. 간식/기타: Belvita, Fat Free Smoked Turkey Breast, PB2 Chocolate, Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt, Peaches . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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