|
tja so kann das schon mal sein im Urlaub 😉
|
63.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 4일:
|
1561 kcal
|
지방: 51.30g | 단백질: 52.11g | 탄수화물: 179.95g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schwartau Temporada Erdbeere, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Steinecke Heidebrot. 점심 식사: Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Schwarzer Pfeffer, Salz, Golden Seafood Lachsfilets Natur, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt, Schalotten, Knoblauch. 간식/기타: Mövenpick Chocolate Chips, Becherovka Kräuterlikör, Magnum Mini White. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|