2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1204 kcal
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지방: 21.43g | 단백질: 132.41g | 탄수화물: 130.85g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Омега 3, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Укроп. 점심 식사: Куриный Суп с Гречневой Лапшой. 저녁 식사: Куриные Котлеты с Овсянкой и Кабачком, Зеленый Листовой Салат, NZMP Казеин MPC 85. 간식/기타: Лента Яблоко Семеренко, Arla Сывороточный Протеин, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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