2018년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 2일:
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1545 kcal
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지방: 37.49g | 단백질: 150.86g | 탄수화물: 148.32g.
아침 식사: Cavabel Cream Spread Light, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Farina di Avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Perugina Nero Sfoglie 70%, Casino Tartine Craquantes Au Blé Complet, Pam Panorama Filetti di Salmone al Naturale, Orogel Soia Edamame, Coop Carote Julienne, Pomodorini, Vallericca Lattughino. 저녁 식사: Olio di Cocco, Riso Basmati, Misticanza, Pomodori, Vitasia Salsa al Curry, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pesca, Albicocche, Brezzo Miele Millefiori, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Latte Scremato UHT. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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