2018년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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1171 kcal
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지방: 15.43g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 188.91g.
점심 식사: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Nasi Putih. 저녁 식사: Long Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled), Nasi Putih. 간식/기타: Sticky Rice, Selamat Chocolate Wafer, Mayora Astor. 더보기
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안정된 체중
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