Magoose2님의 저널, 2018년 07월 1일

Ugh! the scale is not my friend right now eventhough i am feeling thinner in my clothes. Very weird..Note to self:..maybe I shouldnt weigh myself too often..

97 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg. 남은양: 17 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:

556 kcal

지방: 38.36g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 11.72g. 아침 식사: Grated Cheddar Cheese, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Eskort Rindless Streaky Bacon, Fried Egg with Fat. 간식/기타: Coffee with Milk, Tea with Milk. 더보기

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Don't worry it also happens to me some of the time. The scale says one thing and my clothes say something else. Trust the clothes! ☺

2018년 07월 1일 작성이: 4Raksha

How often do u weigh urself

2018년 07월 1일 작성이: zaquishaaa

Yeah, weigh yourself every 2 weeks🙂

2018년 07월 3일 작성이: Niesie185

You probably lost in centimeters which is better than what the scale is saying because scale weights the water, muscle and fat and muscle is heavier than fat. Go with how your clothes fit and you feel

2018년 07월 3일 작성이: Belinda Cowan


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