Guten Morgen! Ich habe jetzt 2 Wochenende mit Geburtstagsfeier hinter mich gebracht! Allen Versuchungen konnte ich leider nicht wieder stehen. Nach den Torten, Steaks ,Salaten (Mayo) und Bier finde ich noch akzeptabel 😉 Für mich ist es Gewicht gehalte ,da 1-2kg Schwankungen durch aus möglich sind (Wassereinlagerungen) Also geniesst den Sonntag und gönnt euch auch etwas! Das Leben ist zu kurz um nur die verzichten.🤩
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90 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 1일:
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691 kcal
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지방: 32.40g | 단백질: 56.04g | 탄수화물: 42.85g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Champignons, Rührei, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps, Milbona Skyrella. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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