2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
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1923 kcal
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지방: 101.56g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 191.74g.
아침 식사: Coffee, Hashed Brown Potatoes, Sour Cream, Cheddar Cheese, Butterball Turkey Taco Meat, Egg Omelet, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. 저녁 식사: Salmon, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Feta Dill Dressing, Spinach, Fit2Go Chickpea Salad. 간식/기타: Sabra Classic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Cheese Danish, Pears, Oranges. 더보기
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4012 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 18 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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