2012년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 3일:
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950 kcal
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지방: 16.04g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 156.92g.
아침 식사: Berry Berry Kix Cereal, White Sugar (Granulated or Lump), Lowfat 1% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Strawberries, Light Sundried Tomato Flatbread, Onions, Romaine Blend, Sliced White American Cheese, Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: No Added Sugar Natural Applesauce, Soft-Baked Bars - Blackberry, 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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