2010년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 18일:
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1034 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 35.65g.
아침 식사: American Cheese, Coke Zero, 100% Pure Ground Beef Hamburgers. 저녁 식사: Hot and Sour Soup, Iced Tea, Chicken with broccoli. 간식/기타: Water, Coffee, Water, Chicharrones - Hot and Spicy, Sugarless Gum with Xylitol, Water. 더보기
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4162 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 책상 업무 - 10 시간 30 분, 운전 - 2 시간 30 분, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 33.3 kg 감소하기
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joeybaghodoughnuts님의 체중기록
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