2018년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 29일:
|
1344 kcal
|
지방: 45.31g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 155.19g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Творожная Запеканка. 점심 식사: Мексиканская Смесь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индейка Отварная. 저녁 식사: Печеное Яблоко, Краснобор Пастрома из Индейки, Президент Сыр Линго. 간식/기타: Яблоко Желтое, Творожная Запеканка, Delicacadore Темный Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|