2018년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 28일:
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1173 kcal
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지방: 59.97g | 단백질: 103.06g | 탄수화물: 60.36g.
아침 식사: Сыр Голландский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. 점심 식사: Яйцо, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска Отварная. 저녁 식사: Маслины, Оливковое Масло, Шампиньоны, Солнечная Фазенда Руккола, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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