2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
1299 kcal
|
지방: 119.68g | 단백질: 37.78g | 탄수화물: 14.67g.
아침 식사: Эритрит, Какао-Порошок Обезжиренный, Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Ближние Горки Бекон для Жарки. 저녁 식사: Избенка Масло Топленое "Гхи", Эритрит, Какао-Порошок Обезжиренный, Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Колбаски-Гриль Люкс. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Real Caps Рыбий Жир, Лимонный Сок. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|