2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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798 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 65.58g.
점심 식사: Purê de Couve Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sococo Leite de Coco Tradicional, Carne de Panela, Agrião, Salada Verde Mista, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Creme de Balsâmico . 저녁 식사: Pastel de Carne. 간식/기타: AMMA Chocolate 85%. 더보기
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996 kcal
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운동:
Caminhada - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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