2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1341 kcal
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지방: 47.88g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 138.16g.
아침 식사: Clara de Huevo, Miel, Granos Secos de Semillas de Girasol, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano. 점심 식사: Lentejas Cocidas, Pimiento Rojo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chuleta de Cerdo. 저녁 식사: Requesón, Papaya, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 간식/기타: Manzana, Almendras Blanqueadas, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Dolores Atún en Agua. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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