Amelie Amaral님의 저널, 2018년 06월 25일

Depois de uma jacada fenomenal no final de semana...
88.3 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 16.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
1208 kcal 지방: 59.76g | 단백질: 101.50g | 탄수화물: 65.74g.   아침 식사: Ovo Poché, Melão, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano. 점심 식사: Aipim Frito, Contra-filé, Tomates, Agrião, Alface, Mangas. 저녁 식사: Pizza com Carne, Kibe Assado. 더보기
584 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, Apple Health - 17 시간. 더보기
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