2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1338 kcal
|
지방: 27.49g | 단백질: 120.06g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Лента Яблоко Семеренко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чечевица Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Arla Сывороточный Протеин, Морковь. 저녁 식사: Укроп, NZMP Казеин MPC 85. 간식/기타: Индилайт Бедро Индейки, Лук. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|