|
yeah! doel gehaald! 💪 nu nog één keer bijstellen, twijfel alleen op hoeveel. doe ik 65 of 67…
denk eerst 67 en zie dan of ik klaar ben.
😁nu latte macchiato om het te vieren
|
70 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
|
580 kcal
|
지방: 14.78g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 79.77g.
아침 식사: Campina Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Magere Kwark, Aardbeien, Frambozen. 저녁 식사: Sperziebonen, Van Dobben Groente Kroket, Zonnebloemolie, Pompoen. 간식/기타: Grolsch Radler 0.0% Limoen, AH Witte Chocolade. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Haha, met verzoek van echtgenoot om het dan van binnen heupen af te halen en niet van mijn borsten, omdat er anders zo weinig blijft dan 😁
Hij zei 'doe dan maar 67 of 68 en af en toe een boterham mag best' 😆
2018년 06월 23일 작성이: Rensie 1111
|
Binnen heupen? Typte toch echt 'mijn heupen', leuke autocorrect 🤦
2018년 06월 23일 작성이: Rensie 1111
|
Yeahhh topper!!! En ja balen he dat borsten als eerste verdwijnen
2018년 06월 23일 작성이: Mootjuh0107
|
Haha mijn vriend net zo, hij zag mijn billen al kleiner worden maar mijn boven benen nog niet..
2018년 06월 23일 작성이: lisaraaphorst
|
2018년 06월 23일 작성이: TommeyLou
|
Dan doe je toch eerst 67? Erna zie je dan wel. Op gewicht blijven is al moeilijk genoeg ! Je zal heus nog af en toe schommelen.
2018년 06월 23일 작성이: annemiek rembil
|
Trouwens, haha, je moet in beide gevallen eerst naar 67.
2018년 06월 23일 작성이: annemiek rembil
|
Jij bent echt mijn voorbeeld!! Goed gedaan! Je bent echt van ver gekomen. Ik hoop dat ik ooit ook de discipline kan opbrengen en in jouw voetsporen kan treden. Petje af!!!
2018년 06월 23일 작성이: Duhniesuh
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|