|
Had er al rekening meegehouden dat er niks af zou gaan na die 1,6 kg van vorige week. Wel dagje eerder gewogen dan mijn normale weegmoment want vandaag lekker (vr)eten op een foodtruckfestival😏
|
107.5 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
|
4267 kcal
|
지방: 159.77g | 단백질: 123.59g | 탄수화물: 426.82g.
아침 식사: Chocomel Chocolademelk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, Bolletje Wit. 점심 식사: Olijfolie, Flevosap Appelsap, Conimex Cassave Kroepoek, Conimex Seroendeng, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vegetarische Hamburgers, Nasi Goreng, Calvé Mayonaise Original, AH Gesneden Uien, Oliehoorn Currysaus, Bolletje Wit. 저녁 식사: Baklava, Hugo, Wieckse Rosé Bier, Witte Tafelwijn, Guacamole, AH Kaassaus, Nacho's met Rundvlees, Bonen, Kaas en Zure Room, Turkse Pizza, Smullers Patatje met. 간식/기타: Donuts met Chocolade Glazuur, Wodka. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|