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Dafür, dass ich Montag und Dienstag echt so gar nicht gesund und dafür aber viel gegessen habe und grade noch Füllstand dazu kommt, bin ich echt zufrieden ☺️
Und jetzt weiß ich auch, dass das wirklich meine Leistung ist, denn die Schilddrüsenwerte sind gut 😁
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67.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 22일:
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2062 kcal
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지방: 92.77g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 224.74g.
아침 식사: Eisbergsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Pflanzenmargarine, Ei, Ja! Bauernbrot , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Currysoße, Hähnchenbrustfilet, Möhren, REWE Frischer Blätterteig . 저녁 식사: Eierwaffeln, Banane, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Erdbeeren, Mikado Mikado Stäbchen, Ja! Kokosraspeln, Speiseeis, Fin Carré Weisse Schokolade. 간식/기타: Heidelbeeren, Mondo Italiano Grissini. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Na dann ist doch alles gut! Schönen Freitag.
2018년 06월 22일 작성이: Nizzy1988
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Freut mich zu hören, dass du dich nicht mit fremden Federn schmückst 😁
2018년 06월 22일 작성이: kaktustod
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Oh ja Kaktus, mich auch, ich hatte wirklich schon die Befürchtung, die Pfunde purzeln einfach zu gut und Plateau kenne ich überhaupt nicht 🙈
Ich hab jetzt auch die genauen Werte und außer dem Antikörperwert (12x höher als normal, aber liegt ja am Hashimoto 😉) sind alle Werte genau in der Mitte des Normalbereichs ☺️
Danke Nizzy, wünsche ich dir auch 🤗
2018년 06월 22일 작성이: Puli13
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