Mr Nunez님의 저널, 2012년 07월 31일

I'm not feeling this slow decline "/

92.5 kg 지금까지 감소한: 8.2 kg. 남은양: 6.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1987 kcal

지방: 21.24g | 단백질: 101.47g | 탄수화물: 348.91g. 아침 식사: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Croissant. 점심 식사: amick farms chicken breast, Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked). 저녁 식사: SUSHI. 간식/기타: Wheat Bread L'oven Fresh, Great Gherkins dill pickles, 98% Fat Free Hot Dogs, Heinz ketchup. 더보기

2437 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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