2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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944 kcal
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지방: 76.86g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 31.09g.
아침 식사: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Spinach (from Fresh), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kerrygold Salted Butter, Athenos Feta Cheese. 저녁 식사: Andy Boy Romaine Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Kraft Miracle Whip Dressing, Eggland's Best Large Grade A Eggs, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Wendy's Tomato (1 Slice). 간식/기타: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Diamond of California Chopped Walnuts, Water, Strawberries. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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