2018년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 20일:
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1110 kcal
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지방: 81.81g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 19.37g.
아침 식사: Athenos Feta Cheese, Kerrygold Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cooked Spinach (from Fresh), Cabot serious snacking sharp cheddar cheese bars, Coffee (Brewed From Grounds), Water. 저녁 식사: Wendy's Tomato (1 Slice), Frieda's Baby Bok Choy, Low Carb Bacon Cheeseburger Casserole. 간식/기타: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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