2018년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 19일:
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1447 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 149.29g | 탄수화물: 106.68g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Эльмика Отруби Овсяные Хрустящие, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Абрикос, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Окей Яблоко Гренни Смит, Arla Сывороточный Протеин, Щи. 저녁 식사: Индейка Отварная. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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