2010년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 17일:
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1460 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 130.06g.
아침 식사: High Protein Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Granola, special k protein shake. 점심 식사: jiff extra crunchy peanut butter, chicken salad, egg, pita chips, hummus. 저녁 식사: Fat Free Ranch Dressing, Flour Tortilla, Short Cuts Carved Italian Style Grilled Chicken Breast. 간식/기타: Hershey's Ultimate Fudge Brownie Mix, sunflower seeds. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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