2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1811 kcal
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지방: 31.20g | 단백질: 100.43g | 탄수화물: 260.15g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido . 점심 식사: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Brunelli Pecorino Romano D.O.P. Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Birra, Aceto Balsamico, Bresaola, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Sigma Ananas a Fette al Naturale, Pesca Noce, Pesca Noce, Melone. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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