2018년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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670 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 36.21g | 탄수화물: 49.75g.
아침 식사: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Latte di Mandorla. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Biovita Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine Cotte (da Fresche). 간식/기타: Pistacchi. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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