2018년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 17일:
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917 kcal
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지방: 38.72g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 76.44g.
아침 식사: Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain (5.3 oz), Mangos . 점심 식사: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baby Carrots , Hummus , Italian Salad Dressing . 저녁 식사: Kraft A.1, Steak Sauce, Olive Oil , Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp , Beef Steak. 간식/기타: Celery , Carrots. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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