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Seguindo em ritmo lento!
167 dias #zeroalcool
Início: 108.1kg
Atual: 84.2kg
Meta: 82.0kg
[Idade Real: 31 anos / Idade Metabólica: 48 anos]
Dados: Balança OMROM 514C
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84.2 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1358 kcal
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지방: 84.14g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 52.81g.
아침 식사: Linea Sal Light, Trio Barra de Proteína (33g), Ovo Cozido, Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Linea Gelatina Diet. 점심 식사: Molho Vinagrete, Feijoada, Ovo de Codorna, Salada Caesar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cupim Assado. 간식/기타: Power One Paçoca Zero. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Rodrigo Rodrigues RJ님의 체중기록
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