suzannevdv님의 저널, 2018년 06월 15일

Vreemd, zoveel gesnoept/gedronken met veel suikers , elke dag buikpijn..... maar
wel blij mee!

73.3 kg 지금까지 감소한: 4.6 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:

363 kcal

지방: 6.62g | 단백질: 22.97g | 탄수화물: 54.62g. 아침 식사: Aardbeien, AH Muesli 4-Granen, Quaker Havermout (40g), Optifit Magere Kwark Citroen. 간식/기타: Havermoutkoekje. 더보기

192 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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