2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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828 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 73.12g | 탄수화물: 24.69g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein - Butter Pecan, Sea Salt, Avocados, Egg, Cooked Asparagus (from Fresh), La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Spinach, Trader Joe's Solid White Albacore Tuna in Olive Oil. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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