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Day after burger night
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113.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1446 kcal
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지방: 79.84g | 단백질: 69.84g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Quaker Instant Grits - Original, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Coffee with Milk and Sugar, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. 점심 식사: Mustard, Food Lion Sliced Honey Ham, Pepperidge Farm Sliced Enriched White Sandwich Bread, Duke's Light Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Kroger Red Wine Vinegar, Avocados, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Heartland 's Best Lemon Pepper Breast fillets. 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter, America's Choice Natural Almonds, Food Lion Nutty Energy Bars - Nature's Place, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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2790 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 7 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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