2018년 06월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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906 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 78.07g.
아침 식사: Arla Сывороточный Протеин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Щавель, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Свиная Корейка (Вырезка). 간식/기타: Куриная Грудка Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Персик, Лента Яблоко Семеренко. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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