Tams.jvr님의 저널, 2018년 06월 13일

Feels good to see the scale go down, even of it is just 0,5kg. 😁
104.5 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 34.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
744 kcal 지방: 16.96g | 단백질: 15.69g | 탄수화물: 134.82g.   아침 식사: Cape Cookies Honey and Almond Rusks, VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Vegetable Soup. 더보기
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