2018년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 11일:
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1671 kcal
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지방: 71.73g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 165.41g.
아침 식사: Streichkäse, Bioland Bio Vollkornbrot, Banane, Gekochtes Ei. 점심 식사: Olivenöl, Rote Paprika, Sölde Bacon, Maggi Schaschlik Pfanne, Reis (Gekocht). 저녁 식사: K-Classic Käseaufschnitt Light, Trockene oder Harte Salami, Milbona Reine Buttermilch, Erdbeeren. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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