|
Guten Abend! Diese Schwankungen sind echt der Hammer🤤
Ich bin wie ein Schwamm voll mit Wasser, aber wenn ich weniger zu mir nehme, habe ich das Gefühl zu verdursten😉 Ich werde wohl Morgen erstmal Bresseltee kaufen!
Ich hoffe ihr hattet mehr Erfolg dieses Wochenende 😚
|
90 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 10일:
|
2941 kcal
|
지방: 182.19g | 단백질: 152.25g | 탄수화물: 163.31g.
아침 식사: Rolffes Roastbeef, Wiltmann Pfeffer Salami, Sölde Bacon, Omelett, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Dinkelbrötchen. 점심 식사: Häagen-Dazs Mint Leaves & Chocolate. 저녁 식사: Ei, Aldi Emmentaler Gerieben, Milbona Schlagsahne, Lidl Kochschinken, Spargel, Crème Fraîche mit Kräutern, Chili Con Carne, Emmentaler Gerieben, Tortilla Wraps. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|