2012년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 26일:
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1203 kcal
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지방: 63.43g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 105.84g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Original. 점심 식사: Plain Bread Sticks , Ranch Dressing (2 oz), Fresh Grilled Chicken Salad. 저녁 식사: sweet peas, sweet potato fries, grilled bourbon salmon. 간식/기타: quake. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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