2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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1242 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 72.22g | 탄수화물: 146.78g.
아침 식사: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Erdbeeren, Magerquark. 점심 식사: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Leitungswasser, Wassermelone, Tomaten, Leckerrom Maasdamer, Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung. 저녁 식사: Leitungswasser, Bohnensuppe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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