2018년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 8일:
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1282 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 125.72g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Farina di Cocco, Scitec Nutrition Soy Pro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo, Banana, Mandorle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Frittata di Zucchine, Conad Riso Basmati, Salmone. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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