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TofuPhobic
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2018년 06월 7일
TofuPhobic님의 저널, 2018년 06월 7일
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2018년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
122.3 kg
지금까지 감소한:
22.9 kg
.
남은양:
40.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 06월 7일:
1260 kcal
지방: 25.50g | 단백질: 134.00g | 탄수화물: 125.50g.
아침 식사:
Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Publix Mixed Berries, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties.
저녁 식사:
Kroger Teriyaki Pork Tenderloin, Tasty Bite Madras Lentils.
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3281 kcal
운동:
휴식 - 9 시간 30 분, 책상 업무 - 5 시간, 숙면 - 9 시간 30 분.
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주 3.2 kg 감소하기
5명이 응원합니다
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댓글
Your name made me giggle! 😊
2018년 06월 7일 작성이:
Ange1s_Dont_Eat
good drop!
2018년 06월 7일 작성이:
marshakanady
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