dobbydog님의 저널, 2012년 07월 25일

2012년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 16.1 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 25일:

1706 kcal

지방: 49.88g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 92.72g. 아침 식사: chobani raspberry yogurt. 점심 식사: Great Northern Beans, trader joe's salmon, Wasabi Mayonnaise. 저녁 식사: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, basil, tomato, Fresh Mozzarella. 간식/기타: Zinfandel Wine, luna coconut bar. 더보기

2181 kcal

운동: Yoga - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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