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bp: 122/82 pulse 72
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116.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1931 kcal
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지방: 100.98g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 163.37g.
아침 식사: organic maple syrup, Food Lion coconut oil cooking spray, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Food Lion Homestyle Waffles, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 점심 식사: kale caeser salad with grilled Salmon - chopped salad. 간식/기타: Unroasted Almonds, Trader Joe's Dried Apricots, Coffee with Milk and Sugar, Taste of Inspirations Roasted Red Pepper Hummus, Nature's Place Organic Sesame Water Crackers. 더보기
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2885 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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